Tu semana empieza a las 7:30.
Cinco mañanas, tres disciplinas, una profesora. De 7:30 a 8:30, sobre la tarima flotante donde entrena una compañía profesional, y a las nueve menos veinte ya estás fuera. Veinte plazas por clase. No ochenta.
La matrícula es gratis hasta el 30 de septiembre. Veinte plazas por clase, y con nombre.
En septiembre no se cobra matrícula · 0 € en vez de 29 € · 20 plazas por clase
Antes de hablar de clases
Acabas de comprobarlo. Todo el mundo lo hace.
Te despiertas y el día ya tira de ti.
Tienes el cuello y los hombros tensos antes de haber hecho nada.
Hace semanas que no te mueves en condiciones, y la espalda ha empezado a decírtelo.
Te sientas a las nueve y te levantas a las siete con la misma forma.
Y a las ocho de la tarde ya no queda nada que darle a una clase, así que no vas.
Nada de eso es un problema de forma física. Es estrés con forma de cuerpo, y no se arregla solo. Lo que funciona contra eso es moverse antes de que empiece el día: una hora, temprano, que nada te puede quitar, porque todavía no ha pasado nada. A las 8:30 está hecho, y el resto del día le pasa a alguien que ya ha entrenado.
Qué incluye una plaza
No te apuntas a un gimnasio. Te apuntas a la escuela de una compañía profesional de danza, y una plaza aquí viene con cosas que ningún centro deportivo de Terrassa puede poner en una lista.
Sesenta minutos desde las 7:30, no los cuarenta y cinco de un gimnasio. Yoga, Pilates y B-Pump, de lunes a viernes.
Una plaza con tu nombre en una sala donde cabrían treinta, sobre la tarima flotante en la que entrena cada día una compañía profesional.
Clara Sánchez da las tres disciplinas. Sin instructores que rotan, sin empezar de cero cada trimestre.
Clara está graduada en nutrición. Una consulta con ella al empezar el curso va incluida con el Abono B-Fit y con Las cinco mañanas.
El Ballet de Catalunya tiene temporada propia. Todo el alumnado matriculado tiene entradas con descuento, para ti y para quien traigas.
Invitaciones gratuitas a ensayos abiertos, talleres y pre-estrenos: la compañía trabajando, antes de que el público lo vea.
Por qué aquí
Yoga, Pilates y trabajo de fuerza están en el horario de todos los gimnasios de la ciudad. Lo que cambia es la sala donde los haces, cuánta gente hay dentro y quién te mira mientras los haces.
En una sala para treinta. Una clase de gimnasio va de cuarenta a ochenta.
Una hora entera. Un gimnasio te da 45.
La misma especialista en las tres disciplinas, todo el curso.
De lunes a viernes, de 7:30 a 8:30. Hecho antes de las nueve.
Hasta el 30 de septiembre. 29 € después.
En una clase de gimnasio llegas pronto para pillar sitio, y quien se queda atrás pasa la hora mirando los hombros de alguien en vez de al profesor.
AquíLas plazas están limitadas y llevan nombre. Veinte en cada clase, en una sala donde físicamente cabrían treinta. Vas a tener espacio a todos los lados, y eso no es un lujo: es lo que te permite estirar un brazo.
Un instructor de gimnasio da clase a muchos cuerpos cada semana. Una escuela de danza enseña a los mismos cuerpos durante años, y responde de lo que les pasa.
AquíEsta escuela forma bailarines que no se pueden permitir una lesión, y enseña prevención de lesiones y preparación física dentro del recorrido profesional. Es ese mismo conocimiento, aplicado a ti.
Se creó como acondicionamiento para bailarines, y pasó décadas en estudios de danza antes de llegar a los gimnasios.
AquíLo estás haciendo donde le corresponde, con gente que lo usa como se diseñó: para sostener un cuerpo, no para quemar un número de calorías.
El valor de una clase es que alguien te diga que se te cae la cadera. Una sala con sesenta personas a las ocho de la tarde no te puede dar eso.
AquíCorregir la colocación en voz alta, persona por persona, es todo el método de una escuela de ballet. En estas clases es igual.
Las clases de gimnasio se hacen sobre cemento con una goma encima. Tus rodillas, tus tobillos y tu zona lumbar absorben todo lo que el suelo se niega a absorber.
AquíNuestra sala grande tiene tarima flotante , la construcción flotante hecha para que una compañía pueda saltar sobre ella cada día durante toda una carrera. Es lo único de este edificio que un gimnasio no puede instalar, y lo tienes debajo la hora entera.
Una clase de gimnasio dura cuarenta y cinco minutos porque hay que vaciar la sala para la siguiente. Es una decisión de horario, no de entrenamiento.
AquíUna hora entera, cada clase. Al mes son cuatro horas en vez de tres, un tercio más de clase por tu dinero , y dentro de la hora es la diferencia entre un calentamiento con prisas y uno de verdad.
La clase de la tarde es la que te saltas. Surge algo, estás cansado, vas la semana que viene, y la semana que viene igual.
AquíDe 7:30 a 8:30, de lunes a viernes. A las nueve menos veinte estás duchado y fuera, el día no ha tenido ocasión de quitártela, y el resto le pasa a alguien que ya ha entrenado.
Una cuota de gimnasio es una apuesta a que irás. La mayor parte de lo que se paga son máquinas que no se tocan.
AquíPagas las clases que has elegido, los días que has elegido, con tu plaza guardada. No se te está vendiendo nada más.
Uno al lado del otro
Un gimnasio por aquí ronda los 45 € al mes. Una mañana por semana con nosotros son 39 €. Esto es lo que compra cada uno, por escrito.
45 €
al mes, por aquí
45 €39 €
al mes · matrícula 0 € en septiembre
Si lo que quieres es piscina, sala de máquinas y acceso ilimitado, el gimnasio es mejor compra y preferimos decírtelo. Si lo que quieres es una hora que de verdad cambie algo, esta es la barata.
Tres disciplinas
Cada una se sostiene sola, y las tres juntas cubren todo lo que un cuerpo necesita: carga, movilidad y control. Las tres están abiertas a quien empieza de cero.
Movilidad, respiración y control. Una hora que abre lo que estar sentado todo el día ha cerrado —caderas, columna, hombros— y te enseña a respirar dentro del esfuerzo en vez de aguantar la respiración. La respiración es la parte que te cambia el resto de la semana.
No hace falta experiencia ni flexibilidad. A lo que hoy no llegas tiene un nombre y un camino; la profesora te da los dos.
Trabajo de centro y prevención de lesiones: el método de acondicionamiento de los bailarines, inventado exactamente para esto. Movimientos pequeños y precisos que construyen la musculatura profunda que una espalda necesita para dejar de quejarse. Es la hora menos vistosa de las tres y la que más cambia las cosas.
Trabajo en suelo, en un grupo lo bastante pequeño para que la profesora vea si de verdad estás activando lo que crees que activas, que al principio no.
Fuerza y acondicionamiento con barra y música, para bailarines y para quien no lo es. Muchas repeticiones con poco peso: el método que construye fuerza útil y resistencia sin ganar volumen, que es justo por lo que lo usan los bailarines.
Tú eliges tu peso en cada tema. Quien tienes al lado levanta otra cosa y nadie está contando salvo tú.
La semana
Todas las clases son de 7:30 a 8:30, en la sala grande: una hora entera, no los cuarenta y cinco minutos que te da un gimnasio. Cinco días, y la misma profesora en todos.
Fuerza con barra y música. 20 plazas.
Centro, control y prevención de lesiones. 20 plazas.
La segunda sesión de la semana. 20 plazas.
La segunda sesión de la semana. 20 plazas.
Movilidad, respiración y una manera de cerrar la semana. 20 plazas.
Plazas y precios
Eliges días fijos al matricularte y esas plazas son tuyas todo el curso. Sin reservar cada semana, sin aplicación y sin llegar pronto para pillar sitio en el suelo.
Un B-Pump, un Pilates y un Yoga cada semana. Carga, movilidad y control, que es lo que un cuerpo necesita de verdad y lo que ninguna disciplina sola te da.
Incluido: una consulta de nutrición con Clara al empezar el curso, entradas con descuento para los espectáculos de la compañía e invitaciones gratis a Educa Dance.
Matrícula 29 € 0 € hasta el 30 de septiembre. Los descuentos por hermanos, pago anual y familias numerosas se aplican al matricularse.
Cualquiera de las tres
Dos cualesquiera de las cinco
Todo, cada semana
¿Prefieres no comprometerte a un mes? Los bonos de la escuela sirven aquí: 18,50 € la clase suelta y 170 € el de diez, comprados en persona en secretaría al menos treinta minutos antes de la clase. En cada clase se reservan cuatro plazas para bonos y pruebas. Una clase con menos de ocho personas se cancela y se devuelve el dinero.
En la sala grande caben treinta personas a esta hora. Metemos veinte, porque una clase en la que puedes tocar a quien tienes al lado no es la clase que querías comprar, y porque las diez plazas que no vendemos son justo lo que están pagando las otras veinte.
De esas plazas, dieciséis van a nombre de quien está matriculado por meses, y cuatro quedan libres para pruebas y bonos. Así se le puede prometer plaza a quien viene siempre y a quien llega nuevo a la vez, y por eso aquí nadie necesita llegar quince minutos antes para pillar sitio en el suelo.
Profesorado
Un gimnasio rota instructores y con cada uno aprendes sus manías desde cero. Aquí las tres disciplinas las da una sola persona, que va a saber tu nombre, tu espalda y qué hacías mal en octubre.
Bailarina, especializada en estas tres disciplinas y graduada en nutrición. También da el nivel preprofesional avanzado de la escuela, el de los bailarines cuyo cuerpo tiene que durar. Lo que sabe de carga, de recuperación y de cómo hay que alimentar un cuerpo no es la formación habitual de un monitor de gimnasio, y es la razón por la que estas clases compensan madrugar. Una consulta con ella va incluida con el Abono B-Fit y con Las cinco mañanas: la parte de tu entrenamiento que ocurre en tu cocina, mirada por alguien cualificado para mirarla.
De la casa
El Ballet de Catalunya es una compañía profesional con temporada, repertorio y público. Entrenar aquí te pone dentro de eso, y no te cuesta nada más.
Nada de esto es un extra que se paga. Viene con la plaza.
Antes de matricularte
Una clase de la que te apetezca de las tres, con el grupo al que entrarías. Ven con algo con lo que puedas moverte, y a las 7:30 serás la persona más despierta de tu oficina.
Para una clase de prueba, contacta con nosotros. Dinos cuál de las tres quieres probar —yoga, pilates o B-Pump— y qué día te va bien. Te guardamos una de las cuatro plazas libres de esa clase. La clase de prueba cuesta 12,75 €, y se paga con tarjeta al reservarla. La reserva por internet está en camino; de momento, la secretaría organiza cada prueba por teléfono, WhatsApp o correo.
Lo práctico
Nada que preparar, nada que comprar y ningún nivel que demostrar.
Sin uniforme, sin normas de vestuario y sin nadie mirándote las mallas.
Muy poco. El material está aquí.
Las mismas pocas normas que en el resto de la escuela.
Cómo funciona una plaza y cuánto cuesta.
Preguntas
No. Estas tres clases están abiertas a cualquiera a partir de los dieciséis, en cualquier nivel, y la mayoría de quienes vienen no ha hecho nunca una clase de ballet. Lo que te da una escuela de danza es la atención, no un requisito.
No: las tres son clases de todos los niveles y empiezan por el principio cada vez. Dile a la profesora que es tu primer día y te tendrá controlada.
Mal, si cuentas horas: un gimnasio te da piscina, máquinas y veinte clases por semana por más o menos lo que cuesta una mañana aquí. Se compara muy bien si cuentas lo que pasa dentro de la hora, y es una hora: sesenta minutos, no los cuarenta y cinco de un gimnasio, que al mes son cuatro horas de trabajo en vez de tres. Súmale veinte plazas en vez de ochenta, una tarima flotante y una especialista que sabe tu nombre y tu espalda. Si lo que quieres es acceso ilimitado y una sala de máquinas, el gimnasio es de verdad mejor compra, y preferimos decirlo antes que venderte lo que no necesitas.
Esa es la idea. La clase acaba a las 8:30 y el estudio está en el centro de Terrassa. Aquí la gente sale duchada a las nueve menos veinte.
Con un bono, sí. Con una plaza mensual, no: tu plaza es un hueco fijo, porque es lo que nos permite prometer una sala con espacio. El Abono B-Fit existe precisamente para que tengas las tres cada semana en vez de ir alternando.
Lo cambias. Lo pides en secretaría y, mientras la clase que quieras tenga hueco, te movemos la plaza. Esto es una escuela, no una trampa de suscripción.
A partir de los dieciséis, y sin límite por arriba. Cuéntanos qué te duele y la profesora adapta el ejercicio.
Sí. Una clase de prueba por 12,75 €, o un bono de una clase por 18,50 € comprado en secretaría. En cada clase se guardan cuatro plazas justo para esto.
Las plazas llevan nombre y la lista se cierra cuando se llena, porque es la única manera honesta de prometer una sala con espacio. Si la mañana que quieres sigue abierta, una llamada te la guarda.
O ven a probar una primero: 12,75 €, se paga con tarjeta al reservar. En cada clase quedan cuatro plazas libres justo para eso.
Lun – Vie 14:00 – 22:00 · Sáb 09:30 – 15:00 · school@catballet.org
Escríbenos
Alguien de la escuela te responde en un día laborable, por el canal que prefieras. Si tu consulta es sobre la escuela, dinos el curso y algo sobre el alumno y te responderemos con el horario, las plazas disponibles y los precios.
Consulta recibida
Alguien de la escuela se pondrá en contacto contigo en un día laborable.
¿Quieres añadir algo?
Secretaría
Generalitat de Catalunya Escola Ballet de Catalunya es un centro educativo privado inscrito en el Departament d'Educació i Formació Professional de la Generalitat de Catalunya, con código de centro 08079584, para enseñanzas no regladas de danza. Resolució EDF/4452/2025 de 20 de noviembre de 2025 (DOGC) · Serveis Territorials del Vallès Occidental · Titular: Fundació Ballet de Catalunya, NIF G66776212.
